Collagen là thành phần chính của da. tin rằng cô gái này Bạn đã biết rồi. Nhưng có ai biết cách làm chậm quá trình mất collagen trên da không?
Dành cho ai muốn duy trì collagen trên da lâu dài. Để làm cho da săn chắc và mịn màng.
Bạn không nên bỏ qua 5 cách giúp làm chậm quá trình mất collagen mà chúng tôi mang đến cho mọi người hôm nay.
1. Tránh ánh nắng mạnh.
Tránh ánh nắng mạnh Đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia UV mạnh nhất trong ánh sáng mặt trời.
Vì vậy, khi làn da của các cô gái Thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong thời gian này Tất yếu nó khiến da bị mất đi collagen.
Điều gì sẽ xảy ra sau đó là da không mịn Ngoài ra, các cô gái Bạn cũng phải chọn kem chống nắng có chỉ số SPF50 + PA ++++ trở lên. Nó bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB với hiệu quả tối đa.
2. Ăn thức ăn bổ dưỡng
Thực phẩm bổ dưỡng giúp làm chậm trực tiếp quá trình mất collagen trên da.
Đồ ăn mà các cô gái nên ăn để duy trì collagen trong da là vitamin, khoáng chất và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.
Đồng thời, tránh ăn cay và nhiều chất béo sẽ tốt hơn cho làn da của chị em phụ nữ, để làn da khỏe mạnh hiệu quả hơn thì nên bổ sung các sản phẩm thực phẩm góp phần hình thành collagen.
Cho dù đó là collagen hay vitamin C Quan trọng hơn, Bạn nên uống nhiều nước. Ít nhất 8 ly mỗi ngày
3. Đảm bảo bổ sung độ ẩm cho da.
Giữ ẩm cho da Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Đây là cách giúp bổ sung độ ẩm cho da.
Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên tránh sử dụng các loại sửa rửa mặt có tính kiềm. Vì loại sản phẩm này sẽ tự làm khô da.
4. Tránh ô nhiễm.
Không phải đối mặt với ô nhiễm là một điều rất khó thực hiện. Nhưng nếu có cơ hội để tránh nó, nó nên được thực hiện. vì ô nhiễm khác nhau
Nó là một mối nguy hiểm cho da có thể gây ra sự phá hủy các tế bào da. Nó cũng gây ra các gốc tự do. Đây cũng được coi là nguyên nhân chính gây ra lão hóa sớm.
5. Tránh uống rượu.
Các cô gái nhận thức rõ điều này. đồ uống có cồn bao gồm đồ uống có chứa caffein dẫn đến cơ thể mất nước
Nó làm cho làn da của chúng ta không được sáng và không có bóng. Thêm vào đó, những đồ uống này cũng ảnh hưởng đến máu và hệ tiêu hóa.
Đừng quên rằng yếu tố quan trọng làm nên làn da của các cô gái.
Collagen mất đi nhanh chóng là ánh sáng mặt trời, các gốc tự do, ô nhiễm khác nhau, căng thẳng, bao gồm các hành vi cá nhân như không nghỉ ngơi đầy đủ, uống rượu. hoặc hút thuốc
Vì vậy, nếu bạn muốn có làn da đẹp và mịn màng Bắt buộc phải tránh những thủ phạm này. và tuân thủ nghiêm ngặt các phương pháp giúp làm chậm quá trình mất collagen
Đảm bảo rằng làn da của các cô gái sẽ vẫn chắc chắn, mịn màng, nảy và rất dễ chịu khi chạm vào