Bí mật của 7 loại tinh dầu làm đẹp da!

Tôi nghe nói tinh dầu có tác dụng làm đẹp da tuyệt vời, nhưng giá vài trăm ngàn mà phải lựa chọn hàng chục lọ mùi
vị khác nhau thì cảm giác hơi hoang mang. Những loại tinh dầu cần thiết cho người mới bắt đầu, và cách sử dụng
chúng là gì?

Tinh dầu là gì?

Tinh dầu chiết xuất từ ​​thực vật có tác dụng điều hòa giống như dược liệu đối với sinh lý và tâm lý con người.

Tinh dầu được sử dụng ở đâu?

Ở nhà, trong văn phòng, trên xe hơi, trên đường đi, bất cứ khi nào bạn muốn ở trong một môi trường trong lành,
sạch sẽ, tinh dầu đều có thể phát huy tác dụng.

Khi nào là thời gian tốt nhất để sử dụng?

“Sau khi tắm” là thời điểm lý tưởng để sử dụng. Thông qua xoa bóp, hít thở, chườm lạnh / nóng, nước hoa và dầu
có thể xâm nhập vào cơ thể và tâm hồn của bạn và chúng bắt đầu làm việc.

Ai có thể sử dụng? Ai không thích hợp?

Khi bị thương hoặc trong tình trạng thể chất kém, độ nhạy cảm của con người với tinh dầu sẽ tăng lên và cần thận
trọng khi sử dụng.

Tại sao sử dụng?

Vì khứu giác ảnh hưởng đến cảm xúc, vai trò trực tiếp nhất của tinh dầu là điều chỉnh cảm xúc và giúp chúng ta
thoát khỏi trầm cảm càng sớm càng tốt; và với việc xoa bóp và bấm huyệt kinh lạc, nó có thể lưu thông khí huyết đến
toàn bộ cơ thể, vì vậy sẽ đạt được hiệu quả điều trị nhất định.

“Các loại tinh dầu được hít vào để điều trị các triệu chứng cảm lạnh bao gồm cây trà và bạc hà.”

Mẹo

1. Chống căng thẳng và làm dịu thần kinh – hoa oải hương

Tinh dầu oải hương, được chưng cất từ ​​hoa và thân, là một trong những loại tinh dầu nổi tiếng và phổ biến nhất.

Hương vị tươi mát và thanh lịch, với một chút cay.

a. Hiệu quả: Điều chỉnh chứng mất ngủ, giảm căng thẳng, chống trầm cảm; giảm đau, chống côn trùng cắn, loại
bỏ sẹo; giảm đau nhức cơ, cứng khớp, v.v.

b. Chườm nóng bằng hoa oải hương

Giảm đau nhức cơ bắp vận động viên rất hiệu quả!

1. Nhỏ 7 giọt tinh dầu vào một chậu nước nóng.

       2. Vắt khăn thấm nước và tinh dầu.

3. Đắp lên cơ hoặc khớp bị đau và lặp lại 3 lần.

Mẹo: Chườm nóng có thể giảm đau, bao gồm đau cơ, đau bụng kinh, v.v …; chườm lạnh có thể giảm viêm và
được sử dụng cho các trường hợp bong gân, đau đầu và sốt.

2. Tinh Dầu Hoa Hồng

Vì là một trong những loại tinh dầu an toàn và không độc hại nên rất thích hợp cho cả người yếu, người già và trẻ em.

a. Hiệu quả: phục hồi và chăm sóc mô da, cải thiện sự giãn nở vi mạch; loại bỏ trầm cảm, làm dịu cơn tức giận và
căng thẳng; điều hòa kinh nguyệt, điều trị vô sinh, v.v.

b.Tinh dầu hoa hồng + muối biển tắm làm mềm da

Ngâm mình trong bồn tắm tinh dầu, hơi thở thơm tho lưu thông toàn thân và huyết quản, thoát khỏi tình trạng
kiệt sức, da trở lại mềm mại.

1. Trộn một lượng muối biển thích hợp với 7 giọt tinh dầu hoa hồng.

2. Cho nó vào nước tắm khoảng 37 ℃ và khuấy đều.

3. Ngâm mình trong khoảng 15 phút, uống một cốc nước ấm.

Mẹo: Nước hoa hồng có tác dụng cải thiện tuyệt vời làn da khô ráp, vì vậy bạn có thể mong muốn sử dụng nó
hàng ngày trong mùa đông.

3. Diệt khuẩn và giảm đau – khuynh diệp bạch đàn

Còn được gọi là bạch đàn, nó có mùi long não mạnh và là một loại tinh dầu thường dùng tại nhà. Chức năng khá toàn diện gồm khử trùng, diệt vi rút, khử mùi, tẩy giun và các kỹ năng khác.

a.Tác dụng: Chữa viêm đường hô hấp do ho, cảm, sốt, còn có tác dụng chữa đau dây thần kinh, đau nhức cơ,
nhức đầu; chống muỗi đốt, v.v.

b, Xông hơi nước bạch đàn [trị nhức đầu]

Sử dụng không khí nóng để khuếch tán, các phân tử tinh dầu thực vật tinh tế có thể thông tắc khoang mũi, thở
thoải mái và giảm đau đầu.

1. Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu Bạch đàn vào một cốc lớn chứa đầy nước nóng.

2. Giữ cốc dưới mũi và hít sâu trong khoảng 1 phút.

4. Làm trắng và giải độc – Tinh Dầu chanh

Hương cam chanh chua và mát khiến tinh dầu có mùi hơi hắc. Nó chứa hàm lượng cao vitamin C, các nguyên tố vi
lượng và các chất có tính axit, có thể duy trì sự cân bằng độ pH của cơ thể.

a.Tác dụng: tiêu diệt vi khuẩn lây nhiễm trong không khí, thúc đẩy tăng sinh bạch cầu, tăng cường sức đề kháng,
chống ăn mòn, chống lão hóa, hết chướng bụng, chống cao huyết áp, giải khát.

b. Uống tinh dầu chanh với nước [để bổ gan, bồi bổ cơ thể]

Hãy thử khi bạn cảm thấy mệt mỏi và không thể vực dậy tinh thần, nó có thể giúp cơ thể giải độc và trẻ hóa!

1. Thêm 1 giọt tinh dầu chanh vào 150 ml nước ấm.

       2. Khuấy đều.

3. Uống từ từ.

Mẹo: Theo một cuộc khảo sát, việc sử dụng tinh dầu chanh có thể cải thiện sự tập trung trong công việc và giảm tỷ
lệ sai sót.

5. Thanh lọc kháng khuẩn – cây trà

Mùi long não cay nồng dường như khẳng định tình trạng kháng khuẩn của tinh dầu trà. Nó đã đạt được thành
tựu trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, khử trùng và loại bỏ ứ máu, và trục xuất ký sinh trùng.

a. Hiệu quả: Siêu diệt khuẩn, có thể làm giảm số lượng vi khuẩn và vi rút trong không khí, ngăn ngừa cúm, cải
thiện viêm da tiết bã và mụn trứng cá.

b. Súc miệng bằng dầu cây trà [để ngăn ngừa cảm lạnh]

Nó giúp loại bỏ hoàn toàn vi-rút trong mô niêm mạc miệng, loại bỏ nguồn gốc của cảm lạnh và giảm đau họng.

1. Thêm 1 giọt tinh dầu trà vào nước ấm và khuấy đều.

2. Cho nước súc miệng cây trà vào miệng trong 10-30 giây và súc miệng cẩn thận.

Mẹo: mỗi ngày một lần vào buổi sáng và buổi tối cho đến khi các triệu chứng ban đầu của cảm lạnh biến mất.

6. Sảng khoái với tinh dầu bạc hà

Hương bạc hà the mát sảng khoái nhất, thích hợp mang theo đến văn phòng hay những chuyến du lịch xa. Chú ý
không dùng nồng độ quá cao để tránh mất ngủ.

a. Hiệu quả: Ngăn ngừa chóng mặt và nôn mửa, giảm các triệu chứng say máy bay và say tàu xe; làm dịu cảm
xúc, hạ nhiệt sự lo lắng do hoạt động quá mức của não và giảm đau nhức cơ.

b. Xoa bóp da đầu với tinh dầu bạc hà [tận hưởng spa thể chất và tinh thần]

Khi bị đau đầu hoặc thiếu oxy não, ngoài việc đứng dậy nằm thư giãn, bạn cũng có thể massage da đầu bằng tinh
dầu.

1. Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay.

2. Xoa hai bàn tay vào nhau và hít thở sâu trước mũi.

3. Nhẹ nhàng xoa bóp da đầu bằng cùi các ngón tay và lòng bàn tay.

Mẹo: Trộn 15 giọt tinh dầu, một thìa cồn với 50 ml nước và xịt khi cần thiết để khử mùi hôi trên quần áo và tóc.

7. Lạc quan và ngọt ngào – Tinh Dầu cam

Được lấy từ vỏ của những quả cam chín tươi, có mùi thơm nồng, rất thích hợp cho da nhờn và cải thiện các tình
trạng như viêm loét miệng.

a.Tác dụng: giảm lo âu, thư giãn cảm xúc, là người bạn tốt của bệnh trầm cảm và tự kỷ. Ngoài ra còn có tác dụng
chữa béo phì, hồi hộp, phù thũng, táo bón, ăn không tiêu, đau thắt dạ dày…

b.Túi hoa tinh dầu cam ngọt [khử mùi và đuổi côn trùng]

Tủ giày, tủ đựng quần áo, tủ sách đều là nơi ẩn náu của chúng, ngoài tác dụng kháng khuẩn, diệt côn trùng còn
có thể duy trì hương thơm và sự tươi mát.

1. Thêm 5 giọt tinh dầu vào bông hoa khô.

2. Cho hoa khô vào túi lụa buộc miệng lại.

3. Để trong tủ có thể thơm trong vòng 1 tháng.

Mẹo: Nếu mùi hương biến mất, hãy nhỏ thêm vài giọt tinh dầu. Tất nhiên bạn cũng có thể làm các gói với hương vị
yêu thích của bạn.